KOLLAGEN Süňkleri saklap biler we saglyk bilen birleşip biler —— DÜZGÜN EDIP BOLANOK
2022-nji ýylda Pekinde gyşky Olimpiýa oýunlary meýilnama boýunça geçirildi we ähli ýurtlardan gelen türgenler Pekinde Olimpiýa arzuwlaryny amala aşyrdylar.Türgenleriň meýdançadaky çeýe we güýçli hereketleri gaty taýýarlyk we ösen motor ulgamy bilen aýrylmaz baglanyşyklydyr, ýöne köp güýçli hereketler türgenleriň bedenine agyr ýük döredýär, süňkler we bogunlar agyr degýär.Her ýyl türgenleriň ep-esli bölegi bogun şikesleri bilen karýeralaryny gynanç bilen tamamlaýarlar.
Diňe türgenler däl, ýönekeý adamlar hem.Statistikalara görä, Europeewropada 39 million artrit keseli, ABŞ-da 16 million we Aziýada 200 million adam bar.Mysal üçin, Germaniýa ýylda 800 million ýewro, ABŞ bolsa 3,3 milliard ABŞ dollaryny, dünýä bolsa jemi 6 milliard ABŞ dollaryny harçlaýar.Şonuň üçin artrit we süňk saglygy dünýädäki esasy saglyk meselesine öwrüldi.
Artrit düşünmek üçin ilki bilen bogunyň gurluşy bilen tanyş bolmaly.Adam bedeniniň süňklerini birleşdirýän bogunlar, bogunlary goramak üçin tebigy ýassyk hökmünde hereket edýän kıkırdak bilen gurşalan.Süňkleriň arasynda galan käbir sinowial suwuklyk süňkleri ýaglap, süňkleriň arasynda göni sürtülmäniň öňüni alyp biler.
Kıkyrtyklaryň ösüş tizligi könelişen tizlige ýetip bilmeýän bolsa, kıkyrtyk köýneginiň netijesi süňkleriň zeperlenmeginiň başlangyjydyr.Kıkyrtagyň örtügi ýok bolansoň, süňkler biri-biri bilen göni çaknyşyp, kontakt böleklerinde süňkleriň deformasiýasyna sebäp bolup, süňkleriň adatdan daşary ulalmagyna ýa-da giperosteogeniýa sebäp bolar.Lukmançylykda deformasiýa bogun keseli diýilýär.Bu wagt bogun gaty, agyryly we gowşak duýulýar we gözegçiliksiz sinowial suwuklyk çişmä sebäp bolar.
Süňklerimiz we bogunlarymyz her gün azalýar.Näme üçin?Pyýada ýöräniňizde, dyzdaky basyş iki esse agyrdyr;Basgançaklara çykanyňyzda, dyzdaky basyş bedeniň agramyndan dört esse ýokarydyr;Basketbol oýnanyňyzda, dyzdaky basyş alty esse agyrdyr;Oturanyňyzda we dyza çökeniňizde, dyzdaky basyş agramdan 8 esse köpdür.Şonuň üçin süňkleriň we bogunlaryň ýitmeginden asla gaça durup bilmeris, sebäbi hereket bar bolsa könelmek we ýyrtylmak bolar, şonuň üçin türgenler hemişe bogun kesellerinden biynjalyk bolýarlar.Eger bogun agyry bolsa, ýa-da bogunlaryňyz duýgur we çişmek aňsat bolsa, ýa-da uzak wagtlap oturanyňyzdan soň elleriňizi we aýaklaryňyzy sanamak aňsat bolsa, ýa-da ýöräniňizde bogunlaryňyz ses çykarar, bu bogunlaryňyzy görkezýär könelip başlady.
Kıkyrtagyň 100% bolandygyny bilmezligiňiz mümkinKollagen.Adam bedeni kollageniň özi sintez edip bilse-de, süňk zeperlener, sebäbi kıkyrdak öndürýän kollageniň tizligi süňküň ýitgisinden has pesdir.Kliniki habarlara görä, kollagen birnäçe hepdäniň içinde bogun agyrysyny netijeli azaldyp biler we kıkyrtyk we süňk töweregindäki dokumalaryň täzelenmegine kömek edip biler.
Mundan başga-da, käbir adamlar kalsiniň üstüni ýetirmegi dowam etdirýärler, emma henizem kalsiniň ýitirilmegini saklap bilmeýärler.Sebäbi kollagen.Kalsiý gum bolsa, kollagen sementdir.Süňkler ýitmezligi üçin kalsiniň ýapyşmagy üçin 80% kollagen gerek.
Kıkyrtykdan başga-da, glýukozamin, kondroitin we proteoglikan kıkyrdagyň durkunyň täzelenmeginiň we abatlanylmagynyň esasy bölekleridir.Öňüni almakdan başlap, kollageniň ýitmegini we zaýalanmagyny haýallatmak, süňkleri berkitmegiň örän zerur we täsirli usulydyr.Saglygy goraýyş önümlerini ulanmak zerur bolsa, kliniki taýdan subut edilen we degişli gözegçilik edaralary tarapyndan howpsuz diýlip ykrar edilen birleşýän saglygy goraýyş önümlerini saýlamak maslahat berilýär.
Iş wagty: Fewral-09-2022
