Sport iýmitiniň we sport belogynyň goşundysy diňe bir sportuň atletik ukybyny gowulandyrman, eýsem süňkleriň, bogunlaryň we myşsa ulgamlarynyň işine hem peýda getirip biler.
Sport iýmiti üçin nähili protein laýyk gelýär?
Ösümlik kollageninde immunoglobulinler ýetmezçilik edýär, däneli ekinlerde bolsa lizin we ş.m. ýetmezçilik edýär. Ösümlik belogynyň siňdirilişi we özleşdirilmegi haýwan belogyndan has ýaramaz. Haýwan belogy adamyň iýmit gurluşyna deňeşdirme boýunça gabat gelýär. Onuň belogynyň görnüşi we gurluşy adam bedeniniň belogynyň gurluşyna we mukdaryna has ýakyn we umuman ösümlik belogy bolan 8 sany möhüm aminokislotany (esasanam ýumurtga önümleri we süýt önümleri) öz içine alýar.
Haýwanlaryň arasyndakollagen, süýt syworoty belogy meşhurdyr. Süýt syworoty esasy we esasy däl aminokislotalaryň gowy deňagramlylygy, şahalanan zynjyrly aminokislotalara baýlygy we ýag holesteriniň azlygy bilen häsiýetlendirilýär. Maşk edýän adamlar süýt syworoty belogynyň kabul edilişini degişli mukdarda köpeltmelidirler, bu bolsa maşk wagtynda belogyň ýitgisiniň öwezini dolmaga, myşsa güýjüni artdyrmaga we gemoglobiniň sintezini höweslendirmäge gowy täsir edýär.
Kollagen peptidleriHaýwan kollageni soňky ýyllarda Ýewropada we ABŞ-da sport iýmitinde barha köp ulanylýar. Gibrid belok goşundysy hökmünde kollagen peptidleri biologik taýdan işjeň maddalardyr. Ol maşkdan soň has köp belok kabul etmegi üpjün edip, türgenleriň türgenleşik ukybyny gowulandyryp, maşkdan soň çalt sagalmaga ýardam berip, bogunlary goraýar we ş.m. Gelken kollagen peptidleri myşsalaryň dikeldilmeginden has köp saglyk peýdasyny berýär:
☑ Energiýa we belok energiýasynyň çeşmesini üpjün edýär
☑ Myşsalaryň dikeldilmegi
☑ Bogunlary goraýar we birleşdiriji dokumalary goldaýar
☑ Agramy dolandyrmak
Özboluşly aminokislota profili bilen kollagen peptidleri glisin, gidroksiprolin, prolin, alanin we arginin ýaly aminokislotalaryň ýokary konsentrasiýalaryny öz içine alýar, bu bolsa beýleki çeşmelerden alynýan belok önümlerinde tapylmaýan aýratyn iýmit peýdalaryny üpjün edip biler.
Gysgaça aýdylanda, kollagen myşsalara, türgenleriň netijeliligine we birleşdiriji dokumalaryň goldawyna degişli dürli peýdalary üpjün edýär.
Ýerleşdirilen wagty: 2022-nji ýylyň 20-nji iýuly
